了解抗老新科技

細胞長壽科技

針對細胞做文章來為肌膚抗老是時下各大品牌實驗室競相研究的熱門課題，LANCOME 蘭蔻的皮膚學家們認為衰老的本質是細胞活性的衰退。隨年齡的增長細胞活性降低，細胞損傷不斷累積，會出現明顯的肌膚衰老跡象。雖然我們無法停止衰老的自然過程，但可以通過采取相應措施來減緩衰老的速度，那就是——掌握細胞活性總開關的AMPK 因子，它掌控著諸多關鍵的年輕通路，只要通過一些特殊手段激活AMPK 活性，就能減少功能衰退，肌膚重獲充沛能量，煥活新生，抵御多種外部老化，改善各種衰老痕跡。

煥活新生源細胞

你聽說過“新生源母細胞”嗎？迪奧與諾貝爾醫學獎獲獎者所在的實驗室合作，20 年新生源母細胞專研，發現僅占肌膚細胞0.2% 的新生源母細胞，仿佛年輕細胞之母。隨著年齡的增長，新生源母細胞的數量不會減少，但是活膚潛能卻減少了一半，導致肌膚再生能力下降。迪奧專利成分生物細胞科技，凝聚以馬達加斯加煥妍花為核心的4 種花植植萃以及新一代低分子量、高滲透力的透明質酸，可以共同激發肌膚年輕能量的來源——新生源母細胞的再生潛能，從源頭延緩衰老。

水油雙相抗氧化

眾所周知，除了自然衰老以外，外界自由基帶來的氧化傷害也是加速肌膚衰老的主要原因之一，因此做好抗氧化也是對抗衰老的重要手段。這一次，油皮的姐妹有福了，修麗可作為抗氧化權威經過6 年專研配方首次提出了“對抗油脂氧化”理念，運用三重權威抗氧化配方——水油雙相抗氧成分，直擊油皮問題根源，為油性、混油性皮膚量膚定制科學配方，全面解決油皮粗糙、出油、黯沉、初老等常見肌膚問題，提供更輕盈無壓力的針對性抗初老保養方案。

對抗肌膚炎癥性老化

很多人在換季時皮膚不穩定，泛紅脫皮刺癢、炎癥痘痘難以消退、紅血絲持續擴張等，如果這些皮膚炎癥持續不能消退，過度釋放的自由基就會攻擊皮膚的膠原和角質細胞，讓膠原提早硬化變脆弱，導致肌膚干燥缺水，甚至細紋松弛。

因此，皮膚炎癥是加速衰老的重要原因之一。雪花秀上海研究所專家鑒定發現，人參皂苷作為人參的主要有效成分之一，能夠有效抑制皮膚炎癥、延緩衰老。雪花秀通過模擬體內代謝途徑的特殊技術，將普通的人參皂苷成功應用于抗老護膚產品中，運用約6000 倍濃縮活性美膚皂苷，發揮有力抗炎效果促進皮膚再生和真皮膠原蛋白保護，改善皮膚密度和彈力，同時對皮膚提拉，從而實現“彈潤有力”的護膚效果。

極地海洋勝肽 + 智慧修護技術

當膠原蛋白隨著歲月流逝，肌底的支撐力日漸不足，增齡還會使肌膚的儲水力和天然屏障功能減弱，一旦受到外界自然環境變化影響時，顯得脆弱不堪。源于ELEMIS 超過25 年對于海藻的研發，從干燥、酷寒、強輻射的生存環境中探尋“極地冰川紅藻”的修護力，蘊含豐富的L-citrullyl-L-arginine 勝肽，煥活代謝，促進膠原煥新。再加上“智慧修護技術”，對外增強肌膚抵御力，對內著重抗氧、抗糖、抗老化。

推薦單品：

1. AHC 愛和純青春視黃醇面霜 339 元/50mL

2. La Prairie 萊珀妮臻愛鉑金尊寵密集修護精華液 價格店詢

3. Augustinus Bader 奧古斯汀·巴德輕潤賦能生機精華乳霜 2100 元/50mL

4. LANCOME 蘭蔻新菁純臻顏精華凝乳 2880 元/30mL

5. SkinCeuticals 修麗可SCF 油皮抗氧瓶 1490 元/30mL

6. Fresh 馥蕾詩古源白松露珍萃修護睡眠面膜 3500 元/100mL

7. ALBION 澳爾濱抗皺提拉修護霜 600 元/15g

走出“涂抹”誤區 抗老效果翻倍

抗衰之路遙遠而漫長，一路走來跌跌撞撞，不僅荊棘叢生，還經常會遇到彎路和雷區，想要有效抗老，就一定要注意避開誤區少踩坑。下面就來聊聊幾個常見的抗老誤區。

誤區1：只涂抹抗老護膚品，但是懶得涂防曬

以為用了抗老產品，就不再需要防曬？這個想法顧此失彼！導致肌膚老化的元兇，除了年齡增長外，紫外線更是衰老加速器?！安环罆窭系每臁辈恢皇钦f說而已，防曬不僅僅是為了防止曬黑，更是防止曬老。如果日常正確地使用防曬產品，做好基本防曬步驟，不僅可以預防日光性角化病、扁平細胞癌、黑色素瘤等皮膚問題，還能延緩色素沉淀、日光老化等皮膚衰老問題出現。因此建議大家無論何時都要做好日常防曬，使用有效的防曬霜及物理防曬手段，避免光老化，再配合使用抗老護膚品，才是科學正確的防曬理念。

誤區2：只做表面功課，不注重深層抗老

面部的衰老不僅僅是簡單的皮膚層面衰老，而是整體功能弱化帶來的整個面部組織結構的衰老。從膚質下降，皮膚粗糙、干燥、晦暗，到皮膚及肌肉開始松弛，特別是眼角、蘋果肌、嘴角、下頜等部位，面部的輪廓逐漸模糊不清……如果想要讓衰老來得更晚一點兒，最重要的一個原則是，要關注皮膚的更深層。衰老是從內而外發生的，核心是膠原蛋白流失導致肌膚無法從深層支撐和營養表皮，最終導致皮膚表面的衰老，因此要對抗衰老問題，要解決膠原蛋白流失、彈性纖維的斷裂等，對于熟齡肌來說，皮膚內部的真皮層抗衰才是最重要的。

誤區3：只關注成分，不注重功效測試及使用方法

在成分備受關注的今天，似乎每個人都能說出一大串有效的護膚成分，但是這些成分究竟適合不適合自己？怎樣用才能實現最優效果，卻并不是所有人都了如指掌。所以了解抗衰成分固然重要，但更重要的是掌握成分特性和使用方法，比如時下流行的“早C 晚A”，你的皮膚會耐受嗎？ A 醇應該從什么濃度起用最好？如何才能避免翻車？找到高效的抗老成分并學會為我所用，才是聰明人的抗老選擇。

誤區4：頻繁更換抗老護膚品

不少人在使用護膚品的時候，尤其是抗衰老的高機能產品時，如果發現幾周之內效果不明顯會認為產品沒有效果，于是就會選擇更換護膚品。人的皮膚更新周期為28 天，同時人的皮膚對護膚品都會有一個適應期，如果頻繁地更換護膚品，會給皮膚帶來很大的負擔，長期下去不但無法起到護膚抗衰的效果，還可能給皮膚造成傷害。

誤區5：希望快速見效，不愿意長期堅持

皮膚的老化不是一天形成的，抗老產品所帶來的效果，尤其是深層次效果也不可能立竿見影。另外，抗老護膚品最大的功效主要是預防未來的老化進程，并逐漸淡化已有老化跡象，這本身是一個循序漸進的過程，不能操之過急，所以需要給皮膚點兒時間去適應產品，更要給產品足夠的時間來顯現它的功效。

誤區6：只注重全臉抗老，不注重眼周等細節抗老

身體及面部每個位置的皮膚厚度都不同，比如眼周肌膚是最為纖薄的部位，再加上眼周結構及頻繁運動等因素，因此會比面部肌膚更早出現細紋、松弛等問題，已經有研究證明，眼部皮膚要比面部其他皮膚早衰8 年。因為我們在做面部抗衰時，整體和細節都必須兼顧，在使用面部抗老產品時，別忘了給脆弱的眼周、唇部、頸部等部位的肌膚特別地照顧，別讓它們輕易泄露了你的年齡 。

推薦單品：

1. Dior 迪奧肌活蘊能緊致煥妍盈潤乳霜 840 元/50mL

2. Guerlain 法國嬌蘭御廷蘭花卓能煥活面霜 3900 元/50mL

3. TATA HARPER 超自然塑顏精華 2380 元/30mL

4. CPB 肌膚之鑰立體充盈面霜 2980 元/50g

5. ELEMIS 艾麗美智慧海洋膠原臻顏面霜 2100 元/50mL

6. Sulwhasoo 雪花秀滋盈生人參煥顏精華露 880 元/30mL

7. Estee Lauder 雅詩蘭黛白金級奢寵蘊能雙鉆精華 4000 元/30mL

8. GIVENCHY 紀梵希黑能臻萃精華 3320 元/30mL

Dr.E 亞洲著名皮膚學家

抗老問題專家解答

選擇不同種類的高效抗老精華、眼霜、面霜疊加使用，效果會相互補充嗎？

Dr.E：選擇不同種類或品牌系列主打功效成分的抗老精華、眼霜和面霜等產品疊加使用，絕對是一項“技術活”，需要對包括成分、功效、配方體驗、搭配順序、長期效果等在內的產品知識有足夠的了解，甚至體現在專業技術層面。同時，疊加使用產品還要了解自身皮膚的需求，使用自身皮膚不需要的護膚抗老產品，有可能對皮膚并沒有太多幫助。舉例來講，如果某種精華主打的保濕成分為某類頂級且具有保濕作用的酵母提取物，而后續的面霜的保濕成分為頂級的透明質酸，在這種情況下，由于前續精華產品的主打成分有可能已經為皮膚提供了強效補水和鎖水作用，因此后續產品的保濕作用就有可能無法發揮到極致，只能粘附在皮膚表面，甚至很快變干燥而不會產生其自身的護膚效果；另外，如果后續霜類產品與前續精華產品搭配不當，還有可能伴隨搓泥等現象?；蛘?，如果后續眼霜或面霜的主打成分是具有抗老作用的維生素C 類，那么，這種抗老作用也可能會由于產品中的維生素C 類成分被皮膚吸收程度不佳，而不能發揮到極致。因此，單純疊加主打成分和護膚功效的產品，未必能夠具有疊加效果。

產品疊加使用就像是穿衣服，需要對個人氣質與服裝的顏色、布料、款式等綜合進行考慮，而不是每一層衣服都選擇不同品牌最頂級的款式。

日常使用護膚品抗老是否也需要有效劑量？

Dr.E：與藥品不同，護膚產品沒有嚴格意義上的有效劑量。但是，在實際使用過程中，如果產品中的某種成分含量過低，或者使用產品后某種成分在皮膚表面的濃度過低，可能不會對皮膚產生可能的效果。但是，也有一些產品的主打成分不受含量的影響或限制，甚至有些成分即便是微量存在，也可能對皮膚產生作用，比如某些維生素A 類產品。

產品劑量還與配方中助溶劑和成分載體情況密切相關，例如含有同樣成分和濃度的維生素A 醇，其配方中促進透皮吸收的載體不同，其相對應產品對皮膚的細胞代謝和抗老作用就有可能出現天壤之別。

如果面部同時存在老化跡象，護膚時應該如何側重？

Dr.E：護膚的原則可以分為三方面，其一，針對特定皮膚問題，不分先后和順序進行護理；其二，針對皮膚主要衰老問題，循序漸進進行護理；其三，針對皮膚衰老的主要原因，從皮膚衰老本質上進行護理。

如果針對皮膚衰老的本質原因，可以從整體上預防和延緩皮膚衰老，諸如針對皮膚暗沉泛黃問題，可以選擇從皮膚表面屏障維護修護、到皮膚深層膠原蛋白修護新生的整體抗衰老方案，使皮膚整體維持在一個相對健康的狀態。

在生活的實際情況中，當發現皮膚泛黃紋理變粗光澤暗沉時，皮膚松弛和毛孔變粗就已經在進行過程中，只是肉眼可能還沒有察覺而已。因此，任何一種或幾種皮膚衰老問題出現時，應該關注皮膚抗衰老問題?；蛘?，因為知道皮膚衰老乃至身體衰老終會發生，我們就應該更早地對預防皮膚衰老有所準備，在皮膚衰老之前做好抗衰老相關的護理和保養。

護膚品和醫美聯合抗老被越來越多人接受，兩者之間是否需要有適當的比例？

Dr.E：毋庸置疑，科技推動健康的發展，日常護膚產品與醫美的聯合使用，將對皮膚抗衰老的效果有所推進。日常皮膚護理與醫美原理不盡相同，二者并不矛盾。

原則上，日常皮膚抗衰老，屬于生活范疇，任何人按照產品說明方法使用，或多或少都可以比不做任何護理的皮膚更健康更年輕。日常護膚成為生活中不可或缺的一部分。

另一方面，醫美抗老屬于醫學專業范疇，至少現在如此，需要更具有醫學專業知識的人操作方可實現。醫美抗老的優點在于效果呈現時間更加快速，作用于皮膚的位置更加精準。

但是，醫美抗老不能作為日常護膚的手段，具有操作護理次數的限制，可能會受到皮膚狀態的限制。醫美過度和不當，還可能對皮膚健康造成可逆或者不可逆的傷害。

恰當的醫美抗老與日常護理聯合使用，會獲得1+1 大于2 的效果；單獨使用醫美抗老，忽視日常護膚，在目前階段將不會給皮膚帶來更多益處。

口服美容品抗老吃“對”了才行

敷最貴的面膜熬夜，吞最貴的藥丸抗老已經成為90 后的生活習慣之一。隨手搜索“口服美容”，瞬間就會出現上萬條相關的產品，每天都在吃各種抗糖丸、膠原蛋白、神經酰胺、酵素、GABA……這些通過口服內調來實現抗老效果的產品，真能如你所愿由內而外延緩衰老嗎？

誤區1：吃抗糖產品，但飲食糖分攝入超標

抗糖丸的主要功效是對抗糖化。糖化是人體內的一種自身反應，指的是體內攝入過多而代謝不掉的糖會與蛋白質相結合，會使膠原蛋白失去原有彈性，從而導致皮膚松弛、粗糙、皺紋增多等衰老問題。想要有效抗糖化，有兩個途徑，一是從源頭處限制糖的攝入，限制高糖飲食，其中不僅包括嘗起來比較甜的白糖，還包括主食中的淀粉、水果中的果糖等。二是可以嘗試口服抗糖產品，來減少AGEs 的產生，從而減少糖化反應對膠原蛋白的影響。但如果一邊吃著抗糖產品，一邊大量攝入糖分，可想而知抗糖效果必然不盡如人意。

誤區2：吃美白丸，但懶得做防曬

眾所周知人體膚色變黑和黑色素有關，美白就是要抑制住黑色素的形成，并加速體內黑色素的代謝。紫外線的照射就會直接讓黑色素細胞活躍，不要以為每天吃美白丸，自己的皮膚就像進了保險箱一樣24 小時都在被美白，因此不用再涂抹防曬霜，如果不做應有的防曬保護措施，等于白費力氣！

誤區3：吃抗氧化產品，但是飲食作息不規律

目前我們服用的很多抗氧化劑番茄紅素、原花青素、茶多酚、維生素C 等，這些成分的主要來源就是新鮮蔬菜和水果，比如辣椒、西紅柿、紅棗、柑橘、獼猴桃、葡萄等中含量豐富。如果能攝入深色蔬菜每天500 克，顏色鮮艷的水果每天200~300 克，就可以攝入充足的抗氧化劑。如果不能做到每天吃足量的深色蔬果，或者經常熬夜、經常面對電腦輻射、處在高壓環境等，選擇一些從食物中攝入偏少的抗氧化劑，比如白藜蘆醇、蝦青素等，抵抗自由基，也是一種對食物的補充。所以，抗氧劑只是作為營養補充，而不能作為萬能神藥，豐富均衡的飲食和充足的睡眠才是抗衰之本。

誤區4：鐘愛膠原蛋白，但不認識膠原蛋白肽

對于許多想要抗老的人來說，口服膠原蛋白已經成為一種習慣。但是一直以來很多人對膠原蛋白和膠原蛋白肽的認識存在嚴重的誤區。雖然二者的名稱很相似，但實際上卻有很大的不同。膠原蛋白是一種纖維性硬蛋白，是結締組織的主要蛋白，也是人體中最多的一類蛋白質，相對分子量高達30 萬道爾頓，食用后需要經過消化分解為小分子肽或者是游離氨基酸以后才能夠被人體吸收進而發揮功效，在這種轉化過程中吸收率相對很低。膠原蛋白肽是膠原蛋白經過人工蛋白酶處理以后而形成的小分子肽，相對分子量為幾百至幾千，因此人體在食用后能夠被直接有效地吸收利用，吸收率相較于膠原蛋白，具有更好的效果。

誤區5：每天吃纖體、酵素產品，但不鍛煉、不看成分表

說起抗衰，除了要給臉做足功課以外，身體也需要做好抗老。都知道保持緊致纖細的身材能讓人看起來更年輕，管住嘴邁開腿是關鍵，但是仍然有很多不得已的原因和借口不得不借助纖體產品來維持體重和身形。但是在選擇纖體類產品時，一定要注意留心成分表！前不久某款含有禁藥成分“西布曲明”的纖體酵素產品被公開下架。此類違禁成分雖然可以讓人在短時間內減輕體重，但同時會帶來惡心、頭暈、心跳加快、失眠等各種嚴重危害身體健康的副作用。切記，選擇健康的瘦身方式和瘦身產品，學會讀懂成分表也是抗老的必修課。

推薦單品：

1. VITAL PROTEINS 美容膠原蛋白肽粉- 草莓檸檬 238 元/271g

2. Esthe Pro Labo 櫻花抗糖粉末飲品 560 元/38g

3. The Beauty Chef 膠原蛋白口服液（MECCA 海外旗艦店有售）260 元/500mL

4. LAC 利維喜松樹皮原青花素精華片 498 元/50 片

吳佳 注冊營養師

口服美容品問題專家解答

口服膠原蛋白肽類產品最主要的效果有哪些？

吳佳：一般認為，膠原蛋白出現減少的人群可以選擇口服膠原蛋白肽來補充。目前也有不少研究證明，口服膠原蛋白肽可以起到減少毛孔和皺紋等作用。

市場上眾多的口服膠原蛋白肽產品該如何選擇？

吳佳：一定要注意，口服膠原蛋白是不能有效果的，需要補充的是膠原蛋白肽。一般來說，海洋來源的膠原蛋白肽分子量較低，可以提高有效吸收率。通常分子量越小的越好吸收，如果分子量超過300 千道爾頓以上就會影響吸收。

抗氧化口服美容品在選擇和服用方法上有哪些注意事項？

吳佳 抗氧化的產品是近年來的熱點，但是也有研究發現，如果體內氧化水平非常高的人，補充抗氧化劑反而有不好的效果。這也提示我們，營養補充劑的使用，要在合理膳食、營養均衡、生活方式規律的條件下，才能起到好的效果。

另外，抗氧化的營養補充劑很多，建議大家用研究時間更長、科學界的共識更多的成分，比如我們非常熟悉的維生素C、維生素E 和維生素A，都是非常優秀的抗氧化劑。并不是最“新奇”的產品，就是最好的。

想要“凍齡”保持良好的皮膚狀態，平時飲食上有哪些建議？

吳佳：首先，要保證營養的均衡，盲目節食對皮膚傷害很大。尤其是蛋白質缺乏，會讓皮膚松垮。其次，是維生素的均衡攝入。還有就是礦物質，比如鋅、鐵等，對皮膚的血液循環也很有好處。脂肪要分開來說，歐米伽3 脂肪酸對皮膚健康是有益的，但是飽和脂肪和歐米伽6 脂肪酸的攝入就要適量?？傮w來說，要遵循中國居民膳食指南，均衡飲食。另外，少吃超加工食品，精制糖尤其要避免，反式脂肪酸也要盡量少吃。

編輯：李媛 / 文：許愿 / 攝影：王實